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うつくしい自分になる本　─SELF CLEANING BOOK３

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著者：服部みれい
発行年：2018年3月
発行：筑摩書房
本の状態：新刊

内容：
内側からぴっかーんと輝いて生きるための本。

この本の目次
１　からだからうつくしくなる（自然療法とお手当の話　砂浴　直傳靈氣　植物の力で）
２　こころとたましいからうつくしくなる（インナーチャイルドをケアする　人はなぜ生まれてくるのか　やっぱり、ことばは魔法）
３　あたらしい世界はうつくしい（目に見えない世界のこと　あたらしい世界に向かって）
４　インタビュー　達人に会いにいく（夏目祭子さん　大野百合子さん、舞さん
中島正さん）
うつくしい自分になっていくときに起こりうる１０のリスト

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このシリーズの第1作目となる「あたらしい自分になる本　─ＳＥＬＦ　ＣＬＥＡＮＩＮＧ　ＢＯＯＫ」を読んだ時、かなりの衝撃を受け、考え方や生活を見直すきっかけをもらったように思います。
本作「うつくしい自分になる本」では、見かけの話だけではなく、内側から輝いて生きるにはどうすればいいのか考えてゆく内容になっています。