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大人の友だちづくりはむずかしい

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著：大嶋信頼
出版社：KADOKAWA
発売：2023年12月
判型：四六判・192頁

「ずっと、なんとなくさびしい」から解放されるための一冊。
「大人の孤独感」を心理学的アプローチから解きほぐします。

「友達と楽しそうにしている人を見るとうらやましくなる」「友達がいないのは自分に魅力がないせいだ…と落ち込む」そんなさびしさを感じたとき、この本を開いてみてください。